Você já sentiu aquele aperto na sexta a tarde em pensar que o fim de semana está chegando e você ficará longe do escritório? Isso é normal?
A não ser em casos excepcionais, quando estamos mergulhados em projetos profissionais muito estimulantes, não parece ser normal sentir vontade de ficar trabalhando em vez de ir pra casa.
A falta de vida social, relacionamentos ruins e foco total no trabalho podem criar nas pessoas uma compulsão por trabalho.
Veja algumas dicas para quem está mergulhado 100% no trabalho:
1. volte a estudar. Mas não faça apenas cursos ligados ao trabalho. Faça aqueles cursos que você sempre quis fazer e nunca teve condições.
2. comece atividades físicas que lhe dê prazer. Pode ser aulas de dança, mergulho, yoga, não importa... Você não é obrigado a fazer esteira nem musculação... Ufa!
3. crie vínculos com pessoas que tenham as mesmas causas que você. Pode ser um grupo ligado à espiritualidade, trabalho voluntário, etc. O que importa é fazer amigos.
4. viaje, viaje e viaje. Mesmo que seja sozinho, vá conhecer lugares e pessoas diferentes. Isso é uma terapia.
5. procure ser menos dependente do dinheiro. Quanto menos precisarmos dele para sermos felizes, mais liberdade teremos. E poderemos ter um trabalho mais equilibrado e menos "hard"...
6. não insista em relacionamentos que não tragam felicidade... É uma perda de tempo.
Espero que as dicas sejam úteis pra você...
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